Blog de emociones y atencion plena

21 de Enero Día Internacional de los Abrazos

21 de Enero Día Internacional de los Abrazos

Aunque hay diferentes fechas para celebrar los abrazos la más extendida es ésta.

HISTORIA DEL DÍA DE LOS ABRAZOS

El día Internacional del Abrazo fue creado el 21 de Enero de 1986 por Kevin Zaborney en Clio, Michigan, EEUU.

DEFINICIÓN DE ABRAZO

Recogiendo la información de distintas fuentes como la RAE, podemos definir abrazo como:

- Sencillamente la acción de abrazar, es decir rodear con los brazos a alguien

-Muestra de cariño y afecto entre varias personas.

-Un tipo de saludo que implica ceñir o estrechar con los brazos.

BENEFICIOS DE LOS ABRAZOS

Entre otros los expertos señalan:

-Bienestar psicológico, emocional y corporal.

-Manifiesta afecto y cariño.

-Nos da alegría.

-Nos ofrece protección.

-Nos permite ser más pacientes.

-Nos ofrecen seguridad y autoestima.

-Alivia tensiones y dolor.

-Fomenta la expresión emocional sin palabras.

-Favorece la relación con los demás, contribuye a la empatía.

Hay que señalar que cada persona sabe que tipo de abrazo quiere dar y recibir. Hay muchos tipos de abrazos.

CURIOSIDADES DE LOS ABRAZOS

-Los expertos señalan que son necesarios 4 abrazos diarios...¿Cuántos llevas hoy?

-Si se prolonga cada abrazo entre 10 y 20 segundos puede su beneficio ser terapeutico.




Comentarios

No hay ningún comentario

Añadir un Comentario: